Гормоны играют огромную роль в жизни женщины. Неправильный образ жизни может нарушить гормональный баланс, но есть вкусные и доступные продукты, которые могут помочь восстановить его. Фасоль, нут и сухофрукты - это всего лишь несколько из них. Они содержат фитоэстрогены, клетчатку, растительный белок и другие полезные вещества, которые помогают поддерживать гормональный баланс и укреплять метаболизм. Кроме того, они являются идеальными диетическими продуктами, так как хорошо насыщают и имеют низкую калорийность.